人体内水液反常分泌，发生湿邪积累，也便是所说的 “水湿内停”，一朝一夕就会阻挡气机，乃至构成痞块等多种病理产品，然后引发结节。如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等一系列的结节性疾病，往往与体内的水湿过重有关。图片

  在咱们人体中有一个排湿的“总阀门”——复溜穴，专治水湿停聚。只需翻开它，就能冲走一身水湿。

  取穴方位：复溜穴坐落人体的小腿里侧，脚踝内侧中心上二指宽处，胫骨与跟腱间。

  复溜，属足少阴肾经，为肾经之母穴。有培补肾气之功，能通调水道。从字面意思讲，复溜便是要让逗留下来的水从头活动起来。前面咱们说只需水湿停下来，在体内集合多了就会构成结节、肿块。假如让它动起来，灌溉脏腑，泽润百骸，结节肿块就不会有生计之地。

  回过来咱们再说复溜穴，本来就有“肾经之水湿之气，会聚于此，自此吸热，蒸腾上行”的意思，能把“死水变活水”。影响复溜穴，能让人体津液和血液，从头循环起来。

  古人在滋补肾水的时分，首推复溜穴。这个穴道对调度血瘀、水肿，妇科病，尿频等问题都有很好的医治效果。

  （1）按摩法：座位，用拇指腹揉按复溜穴，部分发生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右两边替换进行，每日2～3次，每次10~15分钟。

  想要化掉水湿形成的结节、肿块，除了翻开身体的排湿“总阀门”，假如附加中药进行合作，还能够越来越好的发挥出“总阀门”效果。当然，针对不同结节，有不同的保健办法。

  猫爪草入肺经，又名三散草，性温，味甘，具有散结、化湿、消肿的成效。其间含有的黄酮、皂苷、多糖等有效成分，具有按捺肿瘤成长，调理免疫等效果，日常能够用猫爪草泡水喝，协助消肿散结。

  海藻具有软坚散结，消痰利水的成效。《神农本草经》“海藻”条目下面写着：“海藻，味苦，寒。主瘿瘤气，颈下核。”海藻常用于治水湿引起的甲状腺结节，日子中能够恰当吃一些拌海藻来到达散结的摄生成效。